GPS coach kvalitetssäkrar träningen

Spelarnas motivation ökar mycket, det blir helt klart en nivåhöjning på träningen. Spelarna är väldigt intresserade av att följa sina siffror och utveckling. Det här har verkligen varit en kick för dem. Detta ökar även förståelsen hos spelarna. Jag tycker det är väldigt viktigt att spelarna förstår syftet i övningarna. Det här är ett verktyg som kan ge dem feedback att förstå varför de ska jobba på ett visst vis.

Vilken bakgrund har du?

Hans-Martin Isberg är fystränare för hårdsatsande IK Brage och även förbundsinstruktör åt Svenska Handbollsförbundet. Nu arbetar Hans-Martin med GPS coach System för att utveckla och analysera IK Brages fotbollsspelare.

Vad är nyttan med att veta hur spelarna löpt?

Själva totaldistansen säger en del, men det jag framförallt vill se är i vilka olika tempon distansen har löpts. Två spelare kan ha löpt 12 km men de kan ha löpt dessa 12 km på helt olika vis. Jag vill se många snabba löpningar i högt tempo, både i antal och i tid. Vilken spelare som helst kan jogga runt i 12 km men det är de högintensiva löpningarna jag vill åt.

Vad kan man dra för paralleller om man vet löpningar mot hjärtfrekvens?

Sambandet mellan GPS och hjärtfrekvens är intressant för då kan man se om övningens syfte uppfylls. Tar spelaren i tillräckligt och tar han sina löpningar, detta får man svart på vitt genom statistiken.

Hur kan GPS-mätningarna utveckla en tränare?

Jag kan se med hjälp av GPS-mätningarna om vårt syfte i övningen uppnås. Tränar vi uthållighet så får jag en direkt feedback över hur det sett ut. Detsamma gäller snabbhetsträningen så kan jag följa utvecklingen och utvärdera mina övningar. Jag ser det som värdefullt att få ett kvitto på mina övningar.

Hur kan GPS-mätningarna utveckla en enskild spelare i ert lag?

Spelarnas motivation ökar mycket, det blir helt klart en nivåhöjning på träningen. Spelarna är väldigt intresserade av att följa sina siffror och utveckling. Det här har verkligen varit en kick för dem. Detta ökar även förståelsen hos spelarna. Jag tycker det är väldigt viktigt att spelarna förstår syftet i övningarna. Det här är ett verktyg som kan ge dem feedback att förstå varför de ska jobba på ett visst vis.

Hur kan GPS-mätningarna utveckla ert lag?

Höjer alla individer sig med GPS:en så utvecklas hela laget. Koppla ihop puls, gps och känsla så är det lättare för spelarna att motivera sig att träna mer. Jag tycker att detta är ett bra hjälpmedel för att utbilda spelarna.

Kan man se något resultat på kort sikt?

På kort sikt kan jag se att intensiteten på övningarna ökar, tack vare att de och vi ser hur de presterar. Man kan även se om alla spelare är delaktiga i övningarna och då kan kvaliten på övningarna öka genom att syftet uppfylls.

Vad innebär det om man kartlägger varje spelare under en lång period?

Genom GPS kan en kvalitetssäkring av träningen göras, man kommer närmare den optimala träningen. GPS coach kvalitetssäkrar om övningen fyller sitt syfte. Allting handlar ju om att man ska träna på det man ska bli bra på.